Цікаві факти про емоції

Цікаві факти про емоції

Складно стверджувати, що залишилося хоч щось невідоме про ті почуття, які наповнюють собою кожен наш день, наші сни і мрії. Але ми постараємося вас здивувати, представивши 20 цікавих фактів про емоції людини.
Емоції працюють непомітно для нас: вони запускають когнітивні процеси (розпізнавання і аргументацію), фізичні відчуття, впливають на поведінку.
Емоції – найсильніший мотиватор. Саме вони управляють нашим бажанням вижити, розмножуватися, спілкуватися і вести себе відповідно до моральних засад.

1. Чоловіки відчувають ті ж самі емоції, що і жінки. Просто нас вчать висловлювати почуття по-різному

2. Існує більше сотні емоцій. І це тільки ті, про які ми точно знаємо.

3. Сім базових емоцій – це злість, смуток, страх, здивування, відраза, захват і щастя.

4. Щастя – сама суперечлива емоція. Чому? Тому що вона може означати багато: радість, розчулення, ейфорію…

5. Для того щоб висловити повний спектр емоцій, природа нагородила нас 43 мускулами, відповідальними за міміку.

6. Емоції можуть тривати від частки секунди до декількох хвилин. Негативні емоції ми відчуваємо довше, ніж позитивні.

7. Настрій – щось більш тривале, ніж емоція. Ми можемо перебувати в ньому від декількох хвилин до декількох днів. Крім того, він впливає на те, як саме ви відчуваєте емоції. Наприклад, якщо ви не в дусі, гнів змусить вашу кров кипіти набагато сильніше, ніж зазвичай.

8. В українській мові є вираз «нутром відчуваю». Неспроста. Емоції впливають на вегетативну нервову систему, яка контролює базові функції тіла, наприклад травлення, кровообіг, дихання і сексуальне бажання.

9. Емоції універсальні. Вирази облич жителів України і Зімбабве не відрізняються за умови, що люди відчувають однакові емоції. А ось тригери почуттів, звичайно, різні.

10. Любов – це не емоція. Це стан, протягом якого ви можете відчувати безліч почуттів: радість, смуток, тугу, злість …

11. Ви можете культивувати і міняти власні емоції. За це потрібно сказати спасибі префронтальній корі головного мозку. Ви можете забути про емоції, інтерпретувати їх по-своєму або навіть змінити їх значення для себе, а значить – і реакцію на почуття.

12. Самосвідомість – це ключ до всього. Чим раніше ви упізнанали емоцію, тим більше способів розібратися з нею у вас буде. Щоб зрозуміти, як працює ваша свідомість, спробуйте звернутися до медитації.

13. Якщо довго імітувати ту чи іншу емоцію, наприклад огиду або злість, вас охоплять ці почуття по-справжньому.

14. Емоційний інтелект важливіший розуму. За статистикою, ваше фінансове благополуччя на 85% залежить від ваших лідерських якостей, здатності спілкуватися і вести переговори. І тільки на 15% – від ерудиції.

15. Ваші роздуми щодо справедливості, зобов’язань, сили, доброти і взаємодопомоги виражаються в таких емоціях, як співчуття, вдячність, збентеження і трепет. Ці почуття розвивалися в людині протягом тисяч років. Так що мораль буквально втілюється в нас самих.

16. Тільки 1% людей здатні повністю приховувати емоції від інших.

17. 10% людей не знають, як саме вони себе почувають. Це називається алекситимію. Через таку дисфункції людина не здатна описати свої емоції словами, відрізнити одне почуття від іншого і зрозуміти настрій оточуючих.

18. Люди, які захоплюються ін’єкціями ботокса, все одно можуть відчувати емоції. Цей вбивця зморшок паралізує деякі м’язи обличчя, а тому іноді здається, що людина перед тобою не відчуває взагалі нічого. Але це не правда. А ось алекситимія у людини з ботоксом – це катастрофа.